骨盤ネジ締め®ボディメイクエクササイズ KBN Pelvic floor & core muscle body sculpting 初級応用 Vol.2 DVD

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▪️骨盤ネジ締め®ボディメイクエクササイズ ▪️
KBN Pelvic floor & core muscle body sculpting 初級応用 Vol.2
- 腹部Vライン・背中にヴィーナスライン- 商品説明

本DVDは、具体的に腹部にVライン背中にヴィーナスラインを作り上げる、合計8つの初級応用ボディメイク動作で構成されています。
骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ ベーシックムーブメントを正しく理解してから行いましょう。

骨盤ネジ締めと共に広がるパフォーマンスで動作を楽しみながら継続する事で、中身空洞が埋まり、全身の脂がゴッソリ粗削りされ、弛んだ筋肉が具体的に引き上がり引き締まります。

骨盤ネジ締めは、筋肉の使い方が全て。
いつも腹部を主役にして、どんな体勢でも息を吐きながら膣を締めインナーを真っ直ぐ天までつまみ上げ、丁寧にブレーキをかけながら元に戻す事を繰り返すので、骨盤底筋群もしっかり強化されます。

手脚の力を抜き、筋肉の動きを味わって、観察しながら行いましょう。

丁寧に繰り返す事で、骨盤ネジ締めが、自分の中で進化し、動作の質が向上していきます。

・ウォーミングアップ : 10分 03秒
・lesson1:  7分 49秒
・lesson2:  7分 38秒
・lesson3:  6分 48秒
・lesson4:  5分 32秒
・lesson5:  7分 18秒
・lesson6:  9分 04秒
・lesson7:  7分 30秒
・lesson8:  4分 58秒
・クーリングダウン: 3分 02秒
・エンディング: 2分 42秒
合計 : 75分 02秒
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〈 ご注意〉
この商品は、骨盤ネジ締め®ボディメイクエクササイズインドネシアが家庭での視聴を目的に販売するものです。この映像コンテンツに関して、著作権者に許諾なく上記以外の使用(レンタル・上映・放映・公衆送信・複製・送信可能化 / アップロード・変更 / 改作)などをすることは、法律で固く禁止されています。
骨盤ネジ締め®は、登録済み商標です。

〈 免責事項 〉
エクササイズを行う際は、体調や安全に十分留意し、自己責任のもと行いましょう。この動画を利用する事で発生したトラブルや損失に対して、骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズインドネシアは一切の責任を負いません。

・Instructor :  YUKA
・Cameraman & Editor : Michael T 
・Assistant Cameraman :  I.B.Indrawan
・Assistant Editor : Aya Mizuguchi
・Assistant Crew : Julian・Momoko
・Hair Make :  Hiromi Osaki
Location : Inna Grand Bali Beach Hotel
Music License : S452862a-25e5-46bc-9043

¥ 3,942

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